Cómo eliminar el estrés en 90 segundos
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Descubre Cómo eliminar el estrés en 90 segundos. La Importancia de Manejar el Estrés Rápidamente El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o peligrosas. Sin embargo, en la vida moderna, estamos constantemente expuestos a factores estresantes que pueden afectar nuestra salud mental y física. Encontrar maneras eficaces de manejar el estrés […]
¿Cuándo es peligroso el estrés?
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El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. En pequeñas dosis, puede ser beneficioso, ayudándonos a responder rápidamente a situaciones peligrosas. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico, puede tener efectos graves en nuestra salud física y mental. En este artículo, exploraremos cuándo el estrés se vuelve peligroso, sus […]